「自分の事を愛せない人は自分以外の人も

愛せない」と言うのを聞いたことがあるでしょうか？

自分の事を大事に出来ない人は、

子供の事も大事に出来ないといえるでしょう。

ではどうやって自分の事を好きになり愛せるようになるか

それはやはり自分の良いところを認めていく

ということではないでしょうか！

また、自分自身嫌だと思っている事も

裏を返せば良いことがあります。

すべての物事は表裏一体であることが真実ですね。

ですから、良くないと思っている事の中にも

時と場合によっては、その恩恵を受ける事があるはずです。

例えば、のろま→のんびりしている（癒される）などです。

短所と思っている性格も言い換える事により好きになれます。

自分の良いところを書き出して意識する。

嫌なところは、言い換えて良い面をみるようにする。

地道な作業ですが、ぜひやってみてください！

やる前とやった後では、心の中の変化を感じられるはずです。

では、かく言う私から見本としてやってみますので、

皆さまもコメントの欄に書き込んで行ってくださいね。